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新研究證明:笑能夠提高大腦的認知功能
2021-12-15 15:19:15 來源:生命時報 編輯:

日本近畿大學的一項新研究證明,笑能夠增加腦血流量,提高大腦的認知功能,并提高注意力以及減輕壓力。

該項研究對象男女皆有,年齡在40~65歲。研究人員讓參試者觀看搞笑視頻,看完后對包括計算速度和記憶力等認知功能進行比較。結果顯示,人在看完視頻開懷大笑后,注意力會更加集中,答題速度變快,與大腦活性化相關的額葉血流量增加約2.7倍。另外,通常放松時工作的副交感神經的活動增加,被視為心理壓力指標的唾液消化酶“α淀粉酶”的活性受到抑制,證明笑還可以緩解壓力。

除了生理效果,笑也有心理效果。經常笑一笑有助促進積極情緒,讓生活有意義。多笑帶來的積極情緒,如幸福、歡樂等,能讓人更加堅強、有韌勁,促進創造性思維,進而增強主觀幸福感和生活滿意度?!?鄧淑賢)

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